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鯖缶カレーライス。

 朝ごはんに鯖缶カレーを食べるのです。


鯖缶カレー

 祝日の朝、出勤前の朝ごはん。


鯖缶

 鯖缶を活用しましょう。


にんにく

 にんにくと、


生姜

 生姜を、


すりすり

 すりすり。


白葱

 白葱を、


剥いて

 剥いて、


スライス

 スライス。


オリーブオイルで

 オリーブオイルで香りを出したら、


鯖缶

 鯖缶を。


水

 水を加えて鯖をちょっとくずして、


煮えたら

 煮込んだら、


市販のカレー粉を

 市販のカレールーを、


入れて溶いて

 割り入れて、


溶いたら

 煮えたら、


白葱を

 白葱を、


投入

 入れて、


煮えたら醤油で仕上げて

 5分ほど炊いたらできあがり。


盛り付け

 盛り付けて食卓へ。


出来上がり

 ええ感じ。


うまい

 Mikeさんには白葱のしゃきしゃきがもひとつやったみたいやけど、わたくしには食感のいいアクセントになって、美味しくできました。ごちそうさまです。ま、ハウス食品さんがえらいんやけどね。

テーマ : +おうちでごはん+
ジャンル : グルメ

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No title

鯖缶に白ネギのカレー、
目から鱗です!
しかも、これを朝からってすごいですね~
我が家も今よくカレーを食べてるので、鯖缶
やってみようかな♪

出勤前の朝ごはんにニンニク摂取できるやなんて、羨ましい。

ジャワカレーにジャワ芋は入ってましたか。

No title

machiさん、

鯖だと煮込む必要がありますが、鯖缶なのですぐにできます。
白葱なので食感を残すのがポイントだと思います。
鯖好きにはいいですよ。

No title

麺探偵さん、

マスクを常用するようになって、
土曜日の朝の少量のにんにくは自分に許可しています。
ジャワでは芋はタロ芋でしょう。
あ、
もちろん入っていませんが。
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よっぱらいねこ

Author:よっぱらいねこ
美食家ではありません。週末中心のなんちゃってグルメブログです。その正体は奈良県在住のおっさん。猫ウォッチングと二足のわらじでやってます。
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